邵陽(yáng)新聞網(wǎng)8月11日訊(通訊員 羅琪)炎炎夏日,你可能聽說過“中暑”,但你知道最嚴(yán)重的中暑——“熱射病”嗎?它的總體死亡率高達(dá)32.4%,是最嚴(yán)重的中暑類型,被醫(yī)學(xué)界稱為“高溫殺手”。
什么是熱射???
熱射病是因暴露于熱環(huán)境和(或)劇烈運(yùn)動(dòng)所致的機(jī)體產(chǎn)熱與散熱失衡,以核心體溫>40 ℃和中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常(如精神狀態(tài)改變、抽搐或昏迷)為典型特征,并伴有多器官損傷的可致死性綜合征。
哪些人容易患上熱射病?
——三類人群最危險(xiǎn)
1. 高溫環(huán)境下的體力勞動(dòng)者:軍人士兵、消防員、建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人等在高溫高濕環(huán)境下從事重體力勞動(dòng)的人群。他們因高強(qiáng)度活動(dòng)產(chǎn)生大量熱量,遠(yuǎn)超身體散熱能力。
2. 老年人及慢性病患者:年老體弱、慢病、共病、長(zhǎng)期臥床及肥胖患者的體溫調(diào)節(jié)功能差,可能在看似不極端的熱環(huán)境中就出現(xiàn)危險(xiǎn)。
3. 嬰幼兒:體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚不完全,且無(wú)法充分表達(dá)不適的嬰幼兒也屬于高危人群。
特別提醒:并非只有戶外工作者才會(huì)中招。在封閉的高溫環(huán)境,如沒有空調(diào)的房間、坐月子時(shí)緊閉門窗的房間,都可能發(fā)生經(jīng)典型熱射病。
突發(fā)熱射病怎么辦?
——降溫就是救命,牢記三步急救法。
(一)火速逃離“烤爐”現(xiàn)場(chǎng)
立即將患者移至陰涼通風(fēng)處,解開或脫去多余衣物。
(二)物理降溫大作戰(zhàn):
有啥用啥,越快越好,如:
①冷水浸浴:將患者(頸部以下)浸泡在冷水(2~20℃)中,是熱射病降溫治療首選方法,但注意保護(hù)頭部防止溺水。
②蒸發(fā)降溫:涼水噴灑同時(shí)配合持續(xù)扇風(fēng)。
③冰敷降溫:用冰袋(包裹薄布)置于頸部、腋下、腹股溝等部位,或反復(fù)冷水擦拭降溫,冰敷時(shí)注意防止凍傷。
(三)緊急呼救:在進(jìn)行上面所有降溫操作的同時(shí),千萬(wàn)別猶豫!立刻撥打急救電話(120),專業(yè)醫(yī)療支援是最終保命的關(guān)鍵。
重要提示:
1.若患者抽搐,不要在口中放任何東西,也不要試圖喂水。
2.如出現(xiàn)嘔吐,應(yīng)將頭偏向一側(cè)或翻轉(zhuǎn)至側(cè)臥位,保持呼吸道通暢。
3.如出現(xiàn)心跳停止,立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇。
預(yù)防是關(guān)鍵
——避開高溫殺手,記住四大防護(hù)盾
1.規(guī)避高溫時(shí)段:
每日10時(shí)至16時(shí)日光最烈、氣溫最高,宜減少非必要外出。若需外出,務(wù)必采取物理遮陽(yáng)措施(寬檐帽、遮陽(yáng)傘、防曬衣物)。
2.科學(xué)補(bǔ)充水分:
不要等口渴才喝水,定時(shí)補(bǔ)充水分。在大量出汗時(shí),可適量飲用含鹽分的飲料或運(yùn)動(dòng)飲料。
3.特殊人群防護(hù):
老年人、嬰幼兒和慢性病患者在高溫天氣應(yīng)有專人關(guān)照,確保環(huán)境適宜。
4.善用環(huán)境調(diào)節(jié)設(shè)備:
科學(xué)、合理地使用空調(diào)、風(fēng)扇等降溫設(shè)備是預(yù)防關(guān)鍵。避免冷風(fēng)直吹,維持室內(nèi)舒適微環(huán)境即可。
熱射病雖兇險(xiǎn),卻非無(wú)跡可循。其發(fā)生常伴隨先兆癥狀(如大量出汗、極度疲乏、頭暈頭痛、惡心嘔吐、肌肉痙攣、心率加快等),此乃身體發(fā)出的警報(bào)。一旦察覺,即刻停止活動(dòng)、轉(zhuǎn)移至陰涼處、積極降溫補(bǔ)水,可有效阻斷病情惡化。